אני אסף מאמן כושר שמתמחה בליווי נערים ונערות שרוצים לרדת באחוזי שומן, להתחטב, ולהתחיל לאהוב את מה שהם רואים במראה.
אחרי שהגעתי ל-10% שומן תוך 3.5 חודשים,ליוויתי עשרות מתאמנים בתהליכי ירידה במשקל למדתי בדיוק מה באמת עובד, מה תוקע אנשים, ואיך לשבור את הלופים האינסופיים של דיאטות קיצוניות אני לא רק משנה את הגוף ב180 מעלות אני בונה ביטחון עצמי ומחזיר לך שליטה על עצמך